Roeicommando's

• Uitbrengen C-materiaal - laag:  Aan de boorden ... tillen gelijk nu ... laag houden ... slag loopt om... twee loopt om etc.... zwenken met boeg naar steiger... nu,

• Uitbrengen C -hoog:  Aan de boorden ... tillen gelijk nu ... laag houden .. rechter schouder nu ... zwenken nu ... denk om de afstap.

• Inleggen glad materiaal: Handen in de spanten ... voor de magen ... tenen aan de rand van het vlot ... en ver weg...nu.

• Instappen: Klaarmaken om in te stappen ... instappen gelijk ... 1 ... 2 ... en 3 ... overslagen dicht ... handen aan het viot, stuur stapt in.

• Uitzetten opzij:  Uitzetten gelijk ... nu ... intrekken de riemen vlotzijde ... afduwen nu.

• Uitzetten naar voren: Uitzetten naar voren gelijk ... nu ... hellen zeezijde...bb/sb hoog ....

• Wegvaren: Slagklaar maken ... slagklaar ... (bladen bedekt, boot recht) ... af.

• Brug onderdoor:  We naderen de brug ... laat ... lopen ...slippen nu/intrekken gelijk ... pas op de riemen (aan bak/stuurboord/stuurboord) ... Riemen uitbrengen, wanneer dat kan ... en pak maar weer op.

• Bocht maken: Laat ... lopen ... houden bak/stuurboord ... overheilen naar het houdende boord ... en bedankt. We gaan ronden over bak/stuurboord (om en om) ... bak/stuurboord begint met strijken /we beginnen met strijken aan bak/stuurboord ... rondmaken nu.

• Stoppen: Laat ... lopen ... vast (roeien) ... en houden beide boorden ... En bedankt (houden beide boorden).

• Noodstop: Houden....nu!

• Oefening uitvoeren: (Voorbeeld) We gaan zo drie halen opbouwen, gevolgd door tien halen hard....... Drie plus tien ... na ... nu.

• Aanleggen: We naderen het vlot ...... light paddle ... laat ... lopen... riemen aan bak/stuurboord hooq ... klaarmaken om te houden ... houden.

• Uitstappen: Handen aan het vlot, stuur stapt uit ... overslagen los ... klaarmaken om uit te stappen ... uitstappen gelijk ... 1 ... 2 ... en 3.

• Uit water tillen glad hoog: Aan de boorden ... tillen gelijk nu ... boven de hoofden hoog ... handen in de spanten... met kiel over Lagewal. Op de schragen ... nu.

Manouvreren met een boot

Boot heeft snelheid

• Bak/stuurboord sterk: Roeiers halen harder, boot maakt ruime cirkel

• Houden bak/stuurboord: Roeiers houden, boot maakt krappe cirkel

Boot ligt stil: strijken

• Strijken bak/stuurboord: Roeiers halen harder, boot maakt ruime cirkel

• Strijkhaaltje bak/stuurboord: Roeiers houden, boot maakt krappe cirkel

• Klapje strijken bak/stuurboord: Roeiers maken vaste bank haal, boot beetje vooruit

• Slippend strijken bak/stuurboord: Boeg maakt hele halen, boot schuin opzij

• Strijken beide boorden: Roeiers strijken, boot naar achteren

Boot ligt stil: halen

• Bak/stuurboord halen: Roeiers halen harder, boot maakt ruime cirkel

• Haaltje bak/stuurboord: Roeiers houden, boot maakt krappe cirkel

• Klapje halen bak/stuurboord: Roeiers maken vaste bank haal, boot beetje vooruit

• Halen bak/stuurboord boeg: Boeg maakt hele halen, boot schuin opzij

• Haaltie bak/stuurboord boeg: Boeg maakt eén hele haal, boot beetje schuin opzij

• Klapje halen bak/stuurboord boeg: Boeg maakt vaste bank haal, boot klein beetje schuin opzij

• Boeg inpikhaaltjes: Boeg maakt in inpik houding kleine haaltjes, punt verplaatst alleen zijwaarts

• Ronden over bak/stuurboord: Roeiers strijken en halen, boot draait om zijn as (zie links)